2023-08-23から1日間の記事一覧
太もも裏、お腹周りの贅肉が気になって、ステッパーと腹筋を少しずつ続けてみています。 身体が疲れ切った日は休みつつ、サボりも 入りつつ、連日、隔日、3日坊主を繰り返してましたが笑 筋トレをする時間は寝て起きてから少ししたくらいとざっくりしてます…
太もも裏、お腹周りの贅肉が気になって、ステッパーと腹筋を少しずつ続けてみています。 身体が疲れ切った日は休みつつ、サボりも 入りつつ、連日、隔日、3日坊主を繰り返してましたが笑 筋トレをする時間は寝て起きてから少ししたくらいとざっくりしてます…